Saunaskäik on igati mõistlik mõte meestele, kes soovivad säilitada kõrge eani vaimuerksust. Soome teadlaste uuringust selgub, et tihe saunatamine aitab vähendada dementsuse riski, vahendab Novaator.
Saunatamine aitab vähendada dementsuse riski
20. detsember 2016, 09:43
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Uuring tehti Ida-Soome ülikoolis, kus vaadati üle enam kui 2000 meest, keda oli saunas käimise harjumuste osas küsitletud 20 aastat tagasi. Mehed jagati analüüsiks kolme rühma – nendeks, kes käisid saunas kord nädalas; nendeks, kes tegid seda 2—3 korda nädalas; ja nendeks, kes käisid saunas 4—7 korda nädalas.
Selgus, et 4—7 korda nädalas saunas käinute risk haigestuda dementsusse oli tervelt 66 protsenti väiksem kui ainult kord nädalas saunas käinutel.
Loe pikemalt SIIT.