Inimesed ehivad jõuluajal oma kodud erinevate valgustite ja põlevate kaunistustega, kuid paljud valgustid sisaldavad sinist spektrit, mis hoiab inimesi ärkvel. Tallinna Tehnikakõrgkooli valgustustehnika lektor Tiiu Tamm selgitas „Terevisioonis“, kuidas valgus mõjutab inimeste ärkvelolekut.