Video: võimle koos politseiametnikega

KOMMENTEERI PRINDI ARTIKKEL
23. märts 2016 11:09
FOTO: Kuvatõmmis videost

Politsei- ja piirivalveametis tähistatakse alanud kevadet tervisenädalaga.

„Olenemata sellest, kas töötad kontoris või liigud piisavalt ka tööd tehes, aitavad lihtsad võimlemis- ja venitusharjutused toonust tõsta ning tekitavad hea tuju“, seisab PPA Facebooki lehel.

Õppevideotest jagab näpunäiteid kodus ja kontoris võimlemiseks PPA eriettevalmistuse instruktor Maili Arro. Harjutused on jõukohased kõigile.

Vaata videot virgutusvõimlemisest SIIT.

Harjutusi, mida saab teha näiteks toolil istudes, saab vaadata teisest VIDEOST.

SAADA E-POSTIGA PRINDI ARTIKKEL