Video: võimle koos politseiametnikega

60+
:

Politsei- ja piirivalveametis tähistatakse alanud kevadet tervisenädalaga.

„Olenemata sellest, kas töötad kontoris või liigud piisavalt ka tööd tehes, aitavad lihtsad võimlemis- ja venitusharjutused toonust tõsta ning tekitavad hea tuju“, seisab PPA Facebooki lehel.

Õppevideotest jagab näpunäiteid kodus ja kontoris võimlemiseks PPA eriettevalmistuse instruktor Maili Arro. Harjutused on jõukohased kõigile.

Vaata videot virgutusvõimlemisest SIIT.

Harjutusi, mida saab teha näiteks toolil istudes, saab vaadata teisest VIDEOST.

Kirjuta toimetajalePrindi
AJAKIRJA 60+ MAINUMBER
RAAMAT "SÜDAMEST - MUIATES JA TÕSIMEELI"
Viimased uudised
Ilmateade
ETV SAADE "PRILLITOOS"
VIKERRAADIO SAADE "PÄEVATEE"
SUHTELOOD
Hüva nõuKõik
Top lood
MaaeluKõik
Pärnu PostimeesKõik
SakalaKõik
Virumaa TeatajaKõik
Järva TeatajaKõik
ValgamaalaneKõik
TarbijaKõik
SportKõik
PostimeesKõik
Liitu Postimehe uudiskirjaga ja ole kursis päeva olulisimate uudistega!
Vali omale meelepärased teemad:
Aitäh, et liitusid
Postimehe uudiskirjaga!
Juba homme jõuab esimene uudiskiri sinuni.
TAGASI POSTIMEHE LEHELE